休みこそ気を付ける

振り返ってみると休みのときの摂取カロリーが多い。

嫁さん、食欲にブーストがかかるときがある。

オレも、そこに乗っかってしまうからヤバい。

ちょっと意識しないと、いつの間にかしっかり食べてしまいそうだ。

明日は1600Kcalくらいでカロリーを抑えたい。